Arrascaeta exalta importância da terapia: 'Vamos cuidar da saúde mental'

Jogador do Flamengo valoriza olhar para a mente para enfrentar desafios e momentos difíceis

Terça-feira, 8 de outubro de 2024 às 19:12

Autor: O Dia

O meio-campista uruguaio Giorgian Arrascaeta, ídolo do Flamengo, compartilhou um relato pessoal sobre a importância da saúde mental em sua vida. Por meio das redes sociais, ele revelou como a terapia com um psicólogo o ajudou não apenas dentro de campo, mas também no dia a dia.

Arrascaeta relatou sentir a pressão e os desafios constantes em sua carreira esportiva. A terapia, segundo ele, o preparou mentalmente para lidar com momentos difíceis e a viver mais plenamente.

"A terapia tem sido uma aliada essencial na minha vida, tanto dentro quanto fora de campo. No esporte, enfrentamos uma pressão constante, e contar com esse apoio tem me proporcionado benefícios incríveis. Para que o jogo aconteça, precisamos estar bem não apenas fisicamente, mas também mentalmente", afirmou Arrascaeta.

O camisa 14 do Flamengo também destacou como focar mais em sua saúde mental o ajudou a lidar com sua timidez e a apreciar as coisas simples da vida.

"Essa mensagem é válida para todos nós, atletas ou não. A vida traz suas próprias pressões e desafios, e compartilhar nossos sentimentos pode fazer toda a diferença, não apenas para nós, mas também para aqueles que estão ao nosso redor. Vamos valorizar essa conexão e cuidar da nossa saúde mental!", enfatizou o jogador.

O relato de Arrascaeta sobre a importância da saúde mental corrobora a crescente conscientização sobre o tema no futebol e em outras áreas. Ele incentiva atletas e demais pessoas a buscarem apoio psicológico para enfrentar os desafios da vida e a viver de forma mais plena.